Bestseller No. 1
Ponte Musculoso (Compendio de hipertrofia muscular): compendio de hipertrofia muscular (Mejora tu cuerpo) (Spanish Edition)
- Medina reyes, Marco Fabio (Author)
- 07/19/2020 (Publication Date) - Independently published (Publisher)
Bestseller No. 3
Hosuho 2 unidades de bandas de ejercicio para fitness, muscular, levantamiento de pesas, músculos, restricción de flujo sanguíneo, bandas elásticas
- Mejora la potencia y la hipertrofia con el entrenamiento de oclusión: el uso de correas BFR induce hipertrofia a cargas muy bajas (por lo general, 10-30% de un 1RM). Cuando se realizan correctamente, los resultados obtenidos son normalmente similares a los logrados con un 80% de 1RM, lo que significa más resultados con menos esfuerzo.
- Factores aumentados para el crecimiento muscular: Además, el entrenamiento de resistencia con bandas de entrenamiento BFR y cargas relativas bajas también muestra una mayor síntesis de proteínas musculares después del ejercicio, mayores elevaciones de hormonas de crecimiento y respuestas de señalización molecular más robustas que el entrenamiento de resistencia convencional comparable con cargas combinadas.
- Tenemos las bandas de entrenamiento BFR perfectas para ti: ofrecemos 2 tipos diferentes de bandas de oclusión para lograr una restricción perfecta del flujo sanguíneo a tus músculos para un máximo crecimiento. Corto: perfecto para brazos, largo: perfecto para piernas.
- Alta calidad: nuestras bandas BFR utilizan una banda elástica de látex natural que te permite estirar la banda al nivel deseado de tensión controlando la cantidad de oclusión. El mecanismo de bloqueo simple pero fuerte asegura tu oclusión y se asegura de que no se suelte el conjunto medio.
- Paquete y servicio: el paquete incluye 4 bandas (2 bandas de bíceps, 2 bandas de pierna). Estamos seguros de que te encantarán nuestras bandas de entrenamiento de oclusión o cualquiera de nuestros otros productos
Bestseller No. 4
Anatomía y musculación: Guía visual completa: Guía completa
- Cánovas, Ricardo (Author)
- 127 Pages - 07/13/2015 (Publication Date) - Paidotribo (Publisher)
Bestseller No. 5
DMoose - Arnés de cuello para levantamiento de pesas, equipo de entrenamiento para entrenamiento, gimnasio, ejercicio, recuperación de lesiones con cadena de acero larga ajustable y correa para mejorar la fuerza muscular
- Aumenta la fuerza del cuello central: el arnés de cuello para entrenamiento de pesas es la herramienta perfecta para lograr un cuello más fuerte y saludable. El fortalecedor de cuello te ayuda a obtener un estiramiento más profundo y soporta tu cabeza y cuello en cualquier posición. Es una herramienta de entrenamiento que te ayudará a lograr mejores resultados que simplemente usar pesas o hacer ejercicio solo.
- Garantiza una experiencia cómoda: ¿Quieres mejorar tu experiencia de levantamiento? No busques más allá de nuestro arnés de levantamiento de pesas para el cuello. Apoya los hombros y la parte superior de la espalda mientras proporciona una alineación adecuada de la columna vertebral. Está diseñado ergonómicamente para que sea fácil de llevar. El arnés para el cuello y la cabeza también es ajustable para obtener un ajuste cómodo.
- Soporta varios tipos de entrenamientos: el arnés de cuello DMoose soporta varios entrenamientos. Se puede utilizar con bandas o pesas. Es un equipo importante de entrenamiento de cuello para luchadores de MMA, jugadores de waterpolo y fútbol, boxeadores, kickboxers y cualquier persona que desee fortalecer sus músculos del cuello y estabilidad general.
- Diseño más fuerte y resistente: fabricado con neopreno transpirable, cadena de acero y anillos en D de acero, este equipo de ejercicio de cuello no pasará por el desgaste rápidamente. Ya sea que lo utilices para levantamiento de pesas o culturismo, este arnés te durará
- Mejora el equilibrio y la estabilidad: nuestro arnés flexible para el cuello es perfecto para cualquier persona que busque mejorar su equilibrio y estabilidad. Su diseño único mejora el rango natural de movimiento del cuerpo, por lo que es perfecto para atletas o cualquier persona que busque mejorar su rendimiento diario.
Bestseller No. 6
Bestseller No. 9
EL CUADERNO DEFINITIVO PARA GANAR MÚSCULO: Guía para conseguir la rutina de entrenamiento y descanso perfecta y la mejor dieta para crear masa ... tu físico y tu salud (Spanish Edition)
- Jenkins, Austin (Author)
- 08/04/2021 (Publication Date) - Independently published (Publisher)
Bestseller No. 10
Yim Sports Mini Escaladora rehabilitación portatil Fitness Escaladora Bajo de Escritorio Ejercicio casa Alta Calidad Resistencia Ajustable Entrenamiento Recupera Movilidad Alivia cansancio Muscular
- AElíptica Portátil, gracias a sus dimensiones de 30cmX42cmX20cm, esta Escaladora Mini se vuelve de los aparatos de entrenamiento predilectos para ejercitar en casa.umento de la capacidad del corazón.
- Cuenta con unas dimensiones ideales para poder usarlo en cualquier espacio, además que transportarlo y moverlo no requiere el mayore esfuerzo.
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- Incremento del número de glóbulos rojos.
- Aumenta la capacidad pulmonar.
Bestseller No. 11
Bestseller No. 12
EverStretch Póster de entrenamiento con mancuernas para gimnasio en casa, con instrucciones en video, tamaño grande de 23 x 35 pulgadas, tabla de entrenamiento laminada, pósteres de entrenamiento con mancuernas para gimnasio en casa, pósteres de ejercicio con mancuernas
- Póster de ejercicio de mancuernas: ¿Buscas el mejor gráfico de pared de mancuernas? No busques más. El entrenamiento de póster con mancuernas más eficaz con 44 ejercicios de mancuernas para todo tu cuerpo para cualquier nivel de habilidad, convenientemente organizado por grupo muscular.
- Instrucciones de vídeo: utiliza tu móvil para escanear los códigos QR para videos simples con instrucciones. Las señales de texto escritas en este póster de fitness te ayudarán a centrarte en los grupos musculares adecuados.
- Póster laminado de gran tamaño: este póster de levantamiento de pesas para hombres y mujeres es más grande que otros carteles de gimnasio para gimnasio de él, 23 x 35 pulgadas, por lo que es más fácil de seguir durante un entrenamiento. Está cuidadosamente laminado para protegerlo y mantenerlo en la mejor forma durante más tiempo.
- Fabricado en los Estados Unidos: ¿Buscas el mejor póster de ejercicio con mancuernas? No busques más. Los pósteres de entrenamiento EverStretch están hechos con amor, utilizando materiales respetuosos con el medio ambiente de primera calidad como tinta a base de soja y papel certificado FSC con una huella mínima de carbono. Se envía enrollado para que se vea genial en la pared de tu sala de fitness.
- Fabricado en los Estados Unidos: accesorios de gimnasio en casa de alta calidad. Las tablas de ejercicios EverStretch están hechas con materiales respetuosos con el medio ambiente de primera calidad como tinta a base de soja y papel certificado FSC con una huella mínima de carbono. Se envía enrollado para que se vea genial en la pared de tu sala de entrenamiento.
Bestseller No. 13
HAPBIRDENT Bandas de restricción de flujo sanguíneo, banda ajustable de glúteos oclusales femeninas, bandas BFR utilizadas para ayudar al desarrollo de las piernas de las mujeres y el crecimiento muscular de los glúteos (rojo,)
- Bandas para glúteos: la banda de resistencia al flujo sanguíneo ayuda al desarrollo de las piernas de las mujeres y el crecimiento muscular de los glúteos restringiendo temporalmente el flujo de sangre en los músculos, acumulando ácido láctico y HGH (hormona de crecimiento humano). Hace que tu curva corporal sea más perfecta, las nalgas sean más mullidas.
- Comodidad y seguridad: las correas de pierna BFR son suaves y cómodas. No causará ninguna molestia a a la piel durante el uso. No perderá su elasticidad después de mucho tiempo, y el cinturón muscular de glúteos puede ayudar a las mujeres a alcanzar rápidamente el estado ideal durante el entrenamiento.
- Bandas de pegamento portátiles: bandas fáciles de usar y transportar, 35 pulgadas de largo, 2 pulgadas de ancho, 2 piezas + bolsas de malla deportiva gratis, correas para los muslos que se pueden utilizar en casa, gimnasio, al aire libre o viajes en cualquier momento.
- Adecuado para una variedad de deportes: las bandas de glúteos para mujer son muy adecuadas para ayudar a yoga, pilates, pesas, entrenamiento de sentadillas, entrenamiento de máquina, ejercicios de playa y ejercicios de culo femenino. Las bandas BFR no se deslizan ni se enrollan durante el ejercicio, y son ideales para entrenar piernas grandes y gruesas.
- Razones para elegir bandas de glúteos: si quieres obtener mejores resultados y acelerar el logro de tus objetivos de fitness durante el fitness, esta es una banda de fitness ideal para mujeres. Solo una compra se puede utilizar durante más de tres años, las bandas de glúteos ahorran mucho dinero para tu fitness. Si tienes alguna pregunta, ponte en contacto con nosotros y haremos todo lo posible para resolver el problema por ti.
Bestseller No. 14
AYULRECTIY Bandas de restricción de flujo sanguíneo, bandas de glúteos adecuadas para ejercicios musculares y glúteos de mujer, un juego de 2 cinturones Bfr, es el mejor regalo para ajuste, moldear y levantar los glúteos. (ROJO)
- 【Levantamiento rápido del glúteo】: los estudios han demostrado que el entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo real puede aumentar la síntesis de proteínas musculares. Las bandas de restricción de flujo de sangre ayudan a las mujeres a desarrollar y desarrollar piernas al restringir temporalmente el flujo sanguíneo a los músculos y acumular ácido láctico y HGH (hormona de crecimiento humano). Hormona de crecimiento glúteo.
- 【Adecuado para una variedad de deportes】Estas bandas de glúteos te ayudarán en diferentes ejercicios. Como ayudar a yoga, pilates, pesas, sentadillas, entrenamiento de máquina y ejercicios físicos de playa.
- Fácil de usar, fuerte y duradera: las bandas de resistencia para piernas son fáciles de fijar, fáciles de liberar entre conjuntos o ejercicios, y muy cómodas. Nuestras bandas de glúteos proporcionan un tejido superior con muy alta resistencia que no reduce su elasticidad con el tiempo.
- Bandas BFR fáciles de transportar y usar en cualquier momento: las bandas de entrenamiento para mujer son fáciles de usar, de tamaño pequeño y presentan bolsas de almacenamiento de gasa de alta calidad que se pueden llevar contigo. Ya sea en casa, en el gimnasio, al aire libre o de viaje, se puede utilizar, lo que le permite hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar.
- 【Grandes regalos】: si necesitas dar regalos prácticos a tus parejas amantes del fitness, estas bandas de resistencia para las piernas y el trasero de las mujeres son lo que quieres. Si tienes alguna pregunta, ponte en contacto con nosotros, haremos todo lo posible para resolver el problema por ti.
Bestseller No. 15
Bestseller No. 16
Correas para abdominales colgantes para barra de dominadas, estimulador de abdominales, tonificador de abdominales, gimnasio en casa, equipo de entrenamiento para hombres y mujeres (negro)
- ✅ Hipertrofia óptima de los músculos abdominales en cualquier barra de dominadas de gimnasio/hogar/anillos/barra de dominadas: las correas Hawk ab proporcionan un apoyo superior a tu parte superior e inferior del cuerpo durante el entrenamiento de abdominales. Accesorios esenciales de gimnasio para elevaciones de piernas, elevaciones de rodilla dobladas, patadas de aleteo colgantes, rotaciones de asiento en L, patadas de bicicleta, levantamientos laterales de piernas, rizos de piernas, abductor de cadera, abdominales oblicuos, inclinación pélvica colgante, círculos de rodilla, dedos de los pies a barra y mucho más
- ✅Cierre de mosquetón rápido y ajustable: prácticos mosquetones de acero inoxidable resistentes que aseguran la correa en los codos con comodidad con acolchado de goma y tela forrada suave, lo que permite soportar un peso de hasta 300 libras para un entrenamiento perfecto de correas de brazo abdominales en casa o gimnasio.
- ✅ Paquete de seis equipos de ejercicio de acrilonitrilo butadieno estireno: esta herramienta de entrenamiento de resistencia al peso corporal te ayudará a construir músculo, quemar grasa, aumentar la resistencia y mejorar la flexibilidad. No gastes dinero en un gimnasio caro cuando puedes obtener el mismo nivel de fitness en casa usando tu peso corporal.
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Bestseller No. 17
Bestseller No. 18
Culturismo. Entrenamiento en Casa con Mancuernas: Un año de rutinas para bodybuilding y fitness (Spanish Edition)
- Raimondi, Andrea (Author)
- 01/26/2023 (Publication Date) - Independently published (Publisher)
Bestseller No. 19
MANUEKLEAR Bandas de restricción de flujo sanguíneo con antideslizante para entrenar en la oclusión, hacer ejercicio, glúteos, entrenamiento de rehabilitación, sentadillas, bandas de oclusión para aumentar la masa muscular en mujeres y hombres, 90 cm
- Crecimiento muscular más fácil y rápido: el entrenamiento de oclusión se combina con nuestras bandas de bfr para acelerar la síntesis de proteínas musculares restringiendo el flujo sanguíneo adecuado, pero no el movimiento o las contracciones musculares. Alcanzar el mismo entrenamiento (20% 1RM) resultados incluso bajo baja intensidad en comparación con el 70% 1RM. Utiliza el juego de bandas de resistencia para fortalecer tu músculo en el menor tiempo.
- Forma tu cuerpo sin levantar: usa las bandas de oclusión en el entrenamiento para reducir el suministro de oxígeno a los músculos, aumentar la tensión muscular y el estrés metabólico para obtener músculos magros sin levantamiento de pesas para evitar lesiones. Ayuda a conseguir el crecimiento muscular para lograr una línea corporal perfecta.
- 💪Ajuste de la piel para máxima comodidad: hecho de correas elásticas y transpirables fuertes que se expanden, contraen con el músculo sin perder tensión. Hay una hebilla de liberación rápida en cada banda de restricción de flujo sanguíneo para evitar pellizcos en la piel y moverse fuera de lugar, fácil de quitar después del entrenamiento.
- 💪Kit de torniquete multifuncional: una banda de entrenamiento se aplica a todas las partes de tu cuerpo, gracias a dos diseños extra gruesos de 5 cm de ancho x 40 cm de largo. Las empuñaduras de hebilla se pueden ajustar fácilmente de acuerdo a diferentes tamaños de pieza, soporta la restricción del flujo sanguíneo durante la sesión de gimnasio. Ampliamente utilizado en glúteos, brazos y piernas, glúteos, abdomen, etc.
- 💪Llévalo al entrenamiento en cualquier lugar: debido a su tamaño ligero y pequeño, todavía puedes entrenar incluso si estás de viaje, en casa, gimnasio u oficina. Nuestras bandas de entrenamiento de oclusión son especialmente adecuadas para principiantes, no estás tan dolorido como normalmente estaría en el entrenamiento. Construye tu cuerpo perfecto simplemente entrenando.
Bestseller No. 20
Entrenamiento Científico Con Pesas: Fitness Inteligente
- Salinas Román, Ing. Iván (Author)